Cegah Kanker dengan Olahraga Ini

Health 29 December 2015

Oleh Admin

Cegah Kanker dengan Olahraga Ini

MyHydroCoco – Salah satu penyakit yang menakutkan dan sulit ditaklukkan adalah kanker. Dibanding harus menyembuhkan penyakit yang ganas itu, para ahli menganjurkan untuk mencegahnya melalui olahraga. Olahraga tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat, tetapi bisa mencegah berbagai penyakit ganas. Apa saja olahraga yang bisa mencegah kanker? Berikut ulasannya :

  1. Berjalan
    Salah satu cara terbaik untuk mencegah kanker adalah dengan berjalan kaki. Saat berjalan, stres akan tersingkir dari jantung dan pikiran. Berjalan dapat mencegah berbagai macam penyakir selain kanker, seperti gangguan jantung, obesitas dan diabetes.
  2. Berenang
    Berenang adalah olahraga kaya manfaat yang bisa dilakukan oleh semua kalangan usia. Berenanglah secara rutin selama satu atau dua jam. Berenang dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengikis lapisan kolestrol, serta menyingkirkan racun dalam pembuluh darah sehingga kanker akan tersingkir jauh.
  3. Bersepeda
    Bersepeda merupakan salah satu olahraga yang menyenangkan, terutama jika dilakukan bersama teman atau keluarga. Saat bersepeda pagi, kamu akan mendapatkan udara segar yang menyehatkan paru-paru.
  4. Menari
    Menari tidak hanya sekedar hobi, rupanya menari termasuk salah satu olahraga yang menyehatkan. Salah satu cara paling asyik untuk mencegah kanker adalah dengan menari sambil mendengarkan lagu favorit.
  5. Yoga
    Menari tidak hanya sekedar hobi, rupanya menari termasuk salah satu olahraga yang menyehatkan. Salah satu cara paling asyik untuk mencegah kanker adalah dengan menari sambil mendengarkan lagu favorit.
  6. Tenis
    Tenis adalah salah satu olahraga terbaik untuk menjauhkan tubuh dari kanker. Karena tenis membuat kamu berlarian ke sana dan ke mari mengejar bola sehingga banyak kalori yang terbakar. Tidak hanya itu, pada saat yang sama, racun dalam tubuh akan dikeluarkan melalui keringat.

Banyak olahraga yang bisa mencegah kanker, pada dasarnya semua aktivitas fisik yang membuat tubuh aktif dapat sekurang-kurangnya dapat mencegah kanker. Tentu saja harus dibarengi dengan gaya hidup dan pola makan yang baik. Jangan lupa sehabis berolahraga selalu minum Hydro Coco! Hydro Coco mampu menggantikan cairan dalam tubuhmu. Hydro Coco, Taste Good, Feel Good.
Sumber: DetikHealth

DERETAN FILM KEREN YANG NGGAK BOLEH DILEWATKAN

Lifestyle 10 April 2017

DERETAN FILM KEREN YANG NGGAK BOLEH DILEWATKAN

Read More
BIAR NGGAK CEPAT LEMAS PAS PUASA, BEGINI CARANYA

Health Lifestyle 21 May 2017

BIAR NGGAK CEPAT LEMAS PAS PUASA, BEGINI CARANYA

Read More