JANGAN MINUM AIR KELAPA BILA MEMILIKI PENYAKIT INI!

Health Lifestyle 12 January 2020

Oleh Admin

JANGAN MINUM AIR KELAPA BILA MEMILIKI PENYAKIT INI!

Bagi Sobat Hydro, tentu sudah tidak meragukan segudang manfaat dari air kelapa. Air kelapa terbukti memiliki banyak nutrisi dan diketahui tinggi akan elektrolit, klorida, kalium, magnesium, sejumlah gula, natrium dan protein. Air kelapa juga merupakan sumber serat makanan, mangan, kalsium, riboflavin dan vitamin C yang baik. Wah banyak ya Sobat sumber kesehatan yang dimiliki oleh air kelapa. Namun walau kaya akan manfaat bagi kesehatan, rupanya tidak semua orang direkomendasikan untuk meminum air kelapa. Wah kok bisa ya Sobat?

Ya, sama seperti jenis makanan dan minuman lainnya yang memiliki kelebihan dan kekurangan atau baik dan kurang baik bila dikonsumsi orang tertentu. Begitu juga air kelapa, ada beberapa kriteria fisik dan status kesehatan tertentu yang sebaiknya tidak menkonsumsi air kelapa. Siapa saja mereka? Mari kita cari tahu.

  1. Gangguan Ginjal
    Ginjal berperan sebagai penyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Seseorang yang ginjalnya terganggu tidak disarankan untuk banyak menkonsumsi air kelapa. Hal ini karena kandungan potasiumnya yang tinggi bisa membuat kondisi ginjal lebih terbebani.
  2. Penyakit Jantung
    Tak hanya ginjal, rupanya kandungan potasium dan kalium tinggi pun bisa berdampak buruk bagi penderita jantung. Perhitungannya, dalam satu cangkir air kelapa segar kira-kira mengandung 252 mg sodium yang bisa mempengaruhi kesehatan jantung bagi orang yang sudah memiliki kelainan pada organ jantung. Kadar kalium dalam darah yang tinggi atau disebut juga hiperkalemia, biasanya menjadi penyebab cukup umum dalam kasus perubahan irama jantung yang bisa mengancam jiwa.
  3. Penderita Diabetes
    Kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi membuat air kelapa tidak direkomendasikan juga bagi penderita diabetes. Tentu hal tersebut bisa membuat diabetes menjadi sulit terkontrol sehingga sebaiknya dihindari ya Sobat.
  4. Penderita Iritasi Usus
    Rupanya air kelapa memiliki efek laxative yang bisa berbahaya bagi seseorang dengan penderita iritasi usus. Efek tersebur membuat air kelapa memiliki fungsi sebagai pencahar alami sehingga tidak direkomendasikan bagi penderitanya.
  5. Orang Yang Sedang Mengkonsumsi Obat Tertentu
    Ada juga yang tidak direkomendasikan meminum air kelapa karena tengah menjalani pengobatan dengan mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Obat apa saja Sobat? Yaitu antara lain inhibitor ACE, beta blocker dan beberapa antibiotik seperti penicilin. Hal ini karena bila dikonsumsi secara berbarengan dengan air kelapa, dapat membuat kadar kalium dalam darah semakin tinggi sehingga berbahaya bagi tubuh.

Akhirnya Sobat jadi tahu ternyata jenis makanan dan minuman yang memang memiliki banyak manfaat saja tidak dapat dikonsumsi bagi semua orang, apalagi makanan dan minuman yang memang tidak memiliki manfaat bagi kesehatan. Jadi sekali pun Sobat sering meminum air kelapa dalam kemasan yaitu Hydro Coco, tetap perhatikan kondisi untuk mengkonsumsinya ya Sobat.

ALASAN ANAK FUTSAL INGIN DITONTON SAAT TANDING

Activities Lifestyle 2 November 2016

ALASAN ANAK FUTSAL INGIN DITONTON SAAT TANDING

Read More
JANGAN MINUM AIR KELAPA DI WAKTU INI!

Activities Health Hydrococo Lifestyle 12 July 2018

JANGAN MINUM AIR KELAPA DI WAKTU INI!

Read More