PATUT DICOBA, INI CARA SEDERHANA MENDETOKS TUBUH KITA

Health Hydrococo 15 March 2017

Oleh Hydrococo

PATUT DICOBA, INI CARA SEDERHANA MENDETOKS TUBUH KITA

Untuk kamu yang suka nonton film, pasti tahu dan nggak bisa mengelak bahwa ada momen–momen di mana sebuah adegan film secara tak sadar akan merasuk dalam otakmu dan mempengaruhi kita yang melihatnya untuk terkadang menirukannya. Siapa yang kalau naik perahu atau sedang berdiri di ujung buritan kapal sambil berpelukan dengan kekasih seperti di film Titanic?  Siapa yang sering mengucapkan “this is Sparta!” ketika bercandaan dengan kawan–kawannya. Siapa yang membuat foto prewedding sedang menari mengikuti adegan La La Land?

Yak, itulah beberapa adegan yang secara nggak sadar meracuni alam bawah sadar kita untuk mengikuti dan mengulangnya. Sesuatu hal yang beracun memang akan menyerang secara mengejutkan.

Nah berbicara soal racun, jangan juga terkejut kalau racun banyak beredar dekat dengan kita. Dan jangan juga panik, jika kita mau lebih krtitis dan lebih menggali, ada banyak cara kok untuk menetralisir atau mendetoks racun–racun tadi.Konsep detoksifikasi itu artinya mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan tidak selalu harus disangkut-pautkan dengan hal-hal yang menakutkan. Ada beberapa cara dan juga hal sederhana yang bisa membuat badan dan tubuh kamu menjadi lebih baik dan juga lebih bersih.

 

Coba kita lihat beberapa cara berikut ini, percaya deh hal ini sangat berguna agar sehat setiap hari.

Berkeringat

Ketika berkeringat, hal ini jelas bisa membantu untuk membuang racun yang terdapat di dalam tubuh.Jikalau kamu rutin nge-gym atau sauna, jelas menjadi sebuah hal yang cukup baik untuk bisa membantu mendetok racun dari tubuh kita.

 

Makan lebih banyak dan teratur

Menjaga pola makan dengan konsisten merupakan salah satu cara yang cukup efektif dan bagus untuk detoksifikasi tubuh.Tentu saja kamu harus memasukkan sayuran dan buah yang memiliki sifat detoksifikasi dengan membantu kerja hati agar tetap sehat dan fungsi ginjal juga tetap terjaga.

 

Yoga

Yoga juga memiliki fungsi yang cukup baik. Selain mengobati sakit pinggang, pose yoga twist juga bisa membantu kita untuk mendetokfikasi tubuh.

 

Makan masakan sendiri

Usahakan untuk memasak di rumah dan jangan terlalu sering makan di restoran. Proses detoksifikasi tentu saja akan jauh lebih efektif kalau kamu memasak makanan sendiri.

 

Mengkonsumsi teh hijau

Teh hijau cukup tinggi kandungan antioksidannya.Hal ini jelas bisa membantu kinerja hati dan juga meningkatkan produksi enzim detoksifikasi.Yak, mengkonsumsi the hijau bisa membantu mendetok racun dari tubuh kita.

 

Minum Hydro Coco

Sebisa mungkin bawa kemanapun Hydro Coco dalam semua aktivitas kamu. Yang berniat olahraga, bekerja, sekolah, dan sebagainya disarankan membawanya.Sudah lama air kelapa dikenal masyarakat punya khasiat penetral racun. Air kelapa seperti Hydro Coco sangat kaya akan elektrolit dan potasium. Manfaat potasium itu sendiri membantu tubuh kita mengatur tekanan darah dan fungsi jantung.Secara sederhana, Hydro Coco bisa membantu mendetok racun dari tubuh kita.

 

 

Itu adalah beberapa cara sederhana dan simple yang bisa kita lakukan untuk bisa mendetok racun dari dalam tubuh kita. Selamat mencoba ya Sobat Hydro

KAMU HARUS PUNYA! JAM TANGAN UNTUK MEMANTAU KESEHATAN

Activities Health Hydrococo Lifestyle 21 July 2018

KAMU HARUS PUNYA! JAM TANGAN UNTUK MEMANTAU KESEHATAN

Read More
SSST, BEBERAPA HAL INI TANPA DISADARI MEMBANGGAKAN ORANG TUA KAMU LOH

Activities Health Lifestyle 29 November 2017

SSST, BEBERAPA HAL INI TANPA DISADARI MEMBANGGAKAN ORANG TUA KAMU LOH

Read More