PENTING! MANFAAT KESEHATAN KERJA SAMBIL DENGER MUSIK

Activities Health Lifestyle 13 October 2017

Oleh Admin

PENTING! MANFAAT KESEHATAN KERJA SAMBIL DENGER MUSIK

Musik bisa berarti sangat luas. Musik sering sebagai media penyampaian sebuah pesan. Musik juga bisa sebagai corong politik. Sementara musik juga bisa sangat sederhana sebagai pelarian saat seseorang merasa jenuh atau stress, putus atau bahkan jatuh cinta.

 

Bahkan nggak sedikit yang memutuskan untuk mendengarkannya kala bekerja, di kantor atau kerja lapangan sekali pun. Terlepas dari kontroversinya saat ini, karena banyak yang beranggapan bahwa musik juga sesuatu yang haram menurut suatu agama.

Tetapi pada kenyataannya musik memang sudah menjadi bagian masyarakat di kehidupan sehari-hari. Ketika seseorang bekerja dengan masalah yang serius, mendengarkan musik sambil kerja juga bukanlah hal yang aneh. Ya kan? Kamu pasti setuju.

Nah, tapi ternyata mendengarkan musik sambil bekerja itu sangat bermanfaat untuk kesehatan lho.. Kamu sudah tahu belum nih?

Kalau belum, sila simak penjelasannya di bawah ini, 5 manfaat kesehatan mendengarkan musik sembari bekerja, seperti dikutip Hydro Coco dari berbagai sumber:

 

Meningkatkan produksi hormon dopamin

Melodi dari musik yang kamu dengarkan tentu saja dari musik yang kamu sukai. Nah, melodi yang kamu nikmati ini diyakini dapat meningkatkan produksi hormon dopamin, yang berperan dalam pusat kenikmatan otak.

Dengan meningkatnya kadar dopamin, mood kamu juga akan ikut meningkat. Hal ini terjadi pula dengan kesenangan yang dirasakan saat kamu mengobrol santai dengan keluarga, teman lamamu mau pun menikmati makanan favoritmu.

Menetralisir polusi suara sekitar

Selain dapat meningkatkan hormon dopamin, mendengarkan musik saat bekerja ternyata juga bermanfaat untuk menetralisir polusi suara keramaian di sekitar. Dengan demikian polusi suara nggak merusak konsentrasi meski sebenarnya keadaan sekitar sedang nggak kondusif.

Apalagi kalau kamu mempunyai teman yang mempunyai suara lengkingan yang mengganggu konsetrasi kamu, hahaha.

Meredakan rasa sakit

Penelitian di University of Utah Pain Research Center mengungkap bahwa mendengarkan musik bisa membantu partisipan untuk menurunkan rasa sakit dan nyeri. Ini disebut dengan pengalihan, musik ditengarai bisa membuat partisipan melupakan rasa sakit fisik mereka, apalagi sakit hati.

Memperkuat daya ingat seseorang

Berdasarkan penelitian dari Hong Kong, musik bisa digunakan untuk meningkatkan kemampuan otak anak-anak. Partisipan yang mengambil kelas musik diketahui memiliki nilai yang lebih baik dalam tes daya ingat dibandingkan partisipan yang nggak mendengarkan musik.

Memperpanjang usia otak manusia

Berdasarkan survei yang dilakukan pada tahun 2001, orang yang sering mendengarkan musik memiliki otak yang lebih tajam. Penelitian dari University of Kansas Medical Center menemukan bahwa orang yang terkait dengan musik, seperti belajar musik dan terbiasa mendengarkan musik memiliki otak yang lebih awet muda dibandingkan dengan orang yang nggak menyukai musik.

Jadi gimana Sobat Hydro, sudahkah kamu mendengarkan musik hari ini?

5 Manfaat Makan Ikan Salmon

Health 4 November 2014

5 Manfaat Makan Ikan Salmon

Read More
DISINI LHO TEMPAT ROMANTIS YANG HEMAT

Activities Lifestyle 9 January 2017

DISINI LHO TEMPAT ROMANTIS YANG HEMAT

Read More